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杜仲茶ダイエット
杜仲葉茶は、昭和60年代の初期に長野県で作り出されたといわれており、このころ杜仲茶がダイエットに効果があるといわれ、ブームにもなりました。
この杜仲茶ダイエットでの飲み方は、ティーバッグなどで販売されている杜仲茶を一日にコップ４、５杯飲むという方法です。
杜仲茶は中国で古くから飲まれていますが、もともとは樹皮の部分を煎じて飲んでいたようで、現在でも中国各地で栽培されています。
杜仲の樹皮は「杜仲」という生薬名で、医薬品として扱われてもいます。
杜仲の樹皮や葉,枝を折ると、グッタベルカという名の銀白色の糸が引くのを見ることができます。
この成分は天然ゴムにも使用され、また虫を寄せつけない性質があるため、
杜仲の木に防虫剤や殺虫剤をかける必要がなく、安心してお茶ダイエットを始めることができます。
このお茶は他にもリグナン配糖体、鉄分や亜鉛などのミネラルを含み
身体にやさしいお茶で、カフェインは入っていないので子供でもできるお茶ダイエットです。
この杜仲茶ダイエットは疲れ・新陳代謝を上げる効果があるので、運動と組み合わせるのも効果的です。
利尿作用、便秘解消、脂質の代謝促進に効果がありダイエット中のむくみにも効きます。
杜仲葉配糖体の中のイリドイド配糖体のゲニポシド酸という杜仲茶の特徴的な成分が
自律神経系に作用することにより、動脈の筋肉が緩み血流がよくなり高血圧を改善します。
そのため最近よく耳にする生活習慣病の予防にもつながる杜仲茶で、お茶ダイエットを始めれば即効性はないものの、数ヶ月飲み続けることで効果があらわれ、内臓脂肪が減り、痩せたと実感できます。
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